News di corsa 8 Novembre

Ciao a tutti .....

 

Domenica 12 novembre , Seggiano di Pioltello , c/o Centro Sportivo Comunale Via Piemonte , AGAP ,  Corsa dei Fontanili, km. 5/12 e mezza maratona Non Competitiva , ore 8.30 , presente GAZEBO, gradite vostre preadesioni.

Al primo Gruppo una BICICLETTA ……!!!!!!!

 

Domenica 12 Carugate (Milano)  km.  6-12-18-25 , Centro Sportivo, Via del Ginestrino, importante volantinare In Gir la Cava

 

Domenica 12 novembre Busto Arsizio , Mezza Maratona , competitiva.

 

CAMPESTRI SCUOLE

16 Novembre SCUOLA MEDIA DE ANDRE’ (Bettola di Peschiera Borromeo- Via Goldoni 1) – 2 tempi:

1)   Mercoledì 15 novembre ore 14.30 si traccia il percorso

2)   Giovedì    16 novembre  ore  9.30 ritrovo – inizio gare ore 10.15

Chi fosse libero da impegni ……….

1 Dicembre SCUOLA MEDIA MONTALCINI c/o Borsellino

Venerdì 1 dicembre ore 9 si traccia il percorso – inizio gare ore 11.00

25 Novembre , ricevo e diffondo , Corso : L’alimentazione per lo sportivo nel quotidiano e in gara :Costruire massa muscolare e controllare i nemici della prestazione con un adeguato piano alimentare”. Sconti per atleti GS Zeloforamagno 

la quota è di Euro 120,00. Per noi ...sconto del 40% 

 https://www.correre.it/laccademia-scienze-dello-sport-vi-propone-un-corso-sullalimentazione/

STEP – to – EAT , una bella iniziativa , vedi allegato.

Remenber ….

 

Domenica 3 dicembre , Trofeo Monga di Cross , 1° prova , Pioltello ……

Domenica 10 dicembre  , IN GIR ALA CAVA , naturalmente vi considero tutti precettati …….soprattutto per i neofiti (nuovi tesserati) per quel giorno è gradita , quindi non obbligatoria , l’adesione a collaborare all’organizzazione (circa 100 le persone richieste) secondo la vostra disponibilità. Invito quindi tutti voi a confermarmi o meno al più presto la vostra presenza.

Eccovi le attività previste: presidio 4 percorsi , non comp. (km. 4/12/20) e comp. Km. 10 , predisposizione percorsi (segnaletica ecc….), gestione ristori , preparazione THE segreteria iscrizioni , ritiro pettorali , ritiro chip , deposito borse ecc….distribuzione premio individuale , gestione premiazioni , gestione Mini Camminata ,predisposizione partenza/arrivo (transenne , striscioni ecc…)

Brattoli Raffaele , complimenti per il premio Basilisco d’Oro della città di Peschiera Borromeo ricevuto , premio ai cittadini meritevoli della riconoscenza della città.

http://www.7giorni.info/eventi/peschiera-borromeo/peschiera-premiati-come-cittadini-benemeriti-benedetta-murachelli-raffaele-brattoli-duilio-cavenago.html

Complimenti alle giovani Fava Cristina e Pastore Gaia del settore giovanile per il premio ricevuto come atleti meritevoli di Peschiera Borromeo.

Vi ricordo che è in atto la convenzione con   Non solo Sport c/o la Galleria Borromeo , per chi ne fosse sprovvisto le tessere sono disponibili in sede.

Ricordo i nostri riferimenti www.facebook.com/atletica.zelodicorsa , www.zelodicorsa.it e visitatehttp://www.corrimilano.org/ e https://it-it.facebook.com/Corrimilano/

Ciao a tutti

Claudio